J'ai supprimé la plupart des applications de mon smartphone
Je n'arrivais pas à y croire quand j'ai reçu l'e-mail concernant la détox numérique de Point. C'était parfait ! Je cherchais depuis longtemps une excuse pour faire une pause avec mon smartphone, et voilà, elle était arrivée directement dans ma boîte mail !
Jour 1 – Enchanté de vous rencontrer
Premières impressions
J'ai reçu le colis et je l'ai ouvert pour trouver le MP01 . Cependant, j'étais pressé, alors j'ai décidé de ne pas l'ouvrir sur-le-champ. Je l'ai laissé sur la table, encore emballé, car L'emballage est joli , tellement joli en fait, me dis-je, qu'il mérite d'être ouvert lentement. Ce n'est pas un cadeau de Noël à déchirer, comme le ferait un enfant de quatre ans.
Déballer l'expérience
Le lendemain, j'ai pris le temps de le découvrir et j'ai commencé à le déballer. L'emballage est vraiment très soigné et constitue un excellent point de départ pour cette expérience. On sent qu'il a été soigneusement pensé, de sorte que tout a sa place .
Il y a cependant quelque chose qui me laisse perplexe : je suis surpris de constater un manuel d'instructions . Les smartphones que j'ai utilisés ces dernières années ont été conçus pour être si intuitifs et conviviaux qu'ils ont éliminé le besoin d'un manuel d'instructions.
Maintenant, je me retrouve tenir un téléphone qui ne peut être utilisé que pour appeler ou envoyer des SMS Et je dois lire un mode d'emploi pour l'utiliser ? Tant pis ! Je mets le mode d'emploi de côté et me concentre sur le téléphone, qui est joli, léger, « bizarre » ! Il ressemble un peu à une télécommande, d'ailleurs c'est le commentaire que j'entends le plus souvent de ceux qui me voient l'utiliser.
Une fois chargé, nous sommes prêts à partir. Je l'allume et suis accueilli par un joli petit pigeon , j'adore ces choses !
J'insère la carte SIM et je tombe sur un premier gros problème : pas de numéros de téléphone ! Pas de liste de contacts, rien ! Je le craignais, et j'avais même demandé s'il était possible d'enregistrer les numéros de téléphone sur la carte SIM (comme au bon vieux temps…), mais les temps ont changé et cette option obsolète n'est plus disponible. Cela a quelque peu compromis la situation. ma détox numérique comme cela m'a forcé à prends mon vieux téléphone avec moi, juste pour l'utiliser comme annuaire téléphonique.
Semaine 1 - S'adapter à la simplicité et comment éliminer la plupart des applications
Premiers défis
Une fois le premier obstacle de la liste de contacts franchi, je commence la première phase de la détox numérique : des minutes entières passées à écrire des messages qui auparavant ne prenaient que quelques secondes (misérable T9 !) et beaucoup d'appels téléphoniques, parce que c'est plus rapide que d'envoyer des SMS.
Moments initiaux amusants et décourageants
Les premiers jours sont amusants, même si parfois un peu décourageants. Je me sens un peu comme un enfant avec un nouveau jouet qui ne sert à rien. Dit comme ça, ça paraît évident, mais habitué à des appareils aussi divertissants, utiliser des objets plus basiques peut être un choc.
Presque immédiatement, je me retrouve confronté à un autre obstacle à surmonter, après l'absence de liste de contacts… WhatsApp ! Soyons honnêtes, aujourd'hui, 95 % d'entre nous envoient des messages via WhatsApp ; les SMS sont tout simplement obsolètes. J'essaie de contourner ce problème en téléchargeant WhatsApp sur mon ordinateur, afin de ne perdre aucun message important.
Je dois dire que le reste de la semaine s'est déroulé sans problème, sans grosses surprises.
Semaine deux – Le début de la fin
Perte de vitesse
La deuxième semaine d’utilisation du MP01 a commencé exactement comme la première semaine s’était terminée, même si mon enthousiasme initial avait cédé la place au sentiment de « ok, et maintenant ? ».
Bien que le manque d'accès constant aux réseaux sociaux ne me dérange pas vraiment , le manque d'applications telles que WhatsApp, Google Maps et Spotify (!!!) commence à le faire.
Je sais que je pourrais contourner ce problème en emportant un appareil photo, un lecteur MP3 et même une carte partout avec moi, mais est-ce vraiment nécessaire ? Ai-je vraiment envie de trimballer un sac à dos rempli de choses quand je peux avoir quelque chose qui me permette tout ça dans ma poche ? Mmm, la balance commence à pencher ….
Conclusion – Retour à la réalité
Leçons apprises J'ai immédiatement éliminé la plupart des applications
Après deux semaines, je sens que ma détox numérique est terminée. L'objectif initial était d'un mois, mais après deux semaines, je réalise que la mission est accomplie. J'ai trouvé les réponses que je cherchais et je sais maintenant qu'il n'est pas nécessaire de revenir 15 ans en arrière pour éviter de ressentir des émotions négatives. Submergé par la numérisation . La clé réside dans une utilisation prudente des moyens auxquels nous avons (heureusement) accès aujourd'hui.
Les smartphones de nouvelle génération sont des outils extrêmement puissants qui peuvent nous simplifier la vie de bien des façons. Le véritable problème réside dans les applications, mais il appartient à chacun de décider lesquelles installer sur son téléphone.
À la fin de ma détox numérique, j'ai immédiatement supprimé la plupart des applications (surtout celles des réseaux sociaux) de mon smartphone. La différence a été immédiatement perceptible et, le soir venu, il me reste encore un peu de charge sur ma batterie….
Réflexions finales
Merci Punkt. et merci digital detox. Aurais-je pu le faire tout seul de toute façon ? Ce n'est peut-être pas tant une question de smartphone ou d'utilisateur stupide ou intelligent, mais plutôt d'utilisateur stupide ou intelligent…
Nicolas Andina
Locarno, Suisse
