Einen Raum für Serendipität schaffen – Gegen die Weisheitsdürre mit Punkt. MP02

AUSZÜGE AUS DEM „PUNKT PASSAGE“-TAGEBUCH (17 handschriftliche Seiten)

Der Beginn meiner smartphonefreien Wochenend-Challenge

Seit der E-Mail, die meine Teilnahme an der Punkt Smartphone-free Weekend Challenge bestätigte, konzentriert sich mein Geist auf einen bewussteren Umgang mit digitalen Inhalten und darauf, meine täglichen Routinen vor dem völligen Eintauchen in digitale Technologien zu schützen – z. B. indem ich keine Geräte ins Schlafzimmer mitnehme, was für eine hyperaktive Person wie mich eine ständige Herausforderung ist.

Tag 1: Die ersten Herausforderungen und Erkenntnisse

Aufwachen zu neuen Herausforderungen

Am Morgen meines ersten digitalen Detox mit dem MP02 wachte ich um 04:30 Uhr auf, mein Kopf voller Gedanken, als ob ich zum Flughafen müsste oder Ähnliches. Nur dass es diesmal ganz praktische Fragen waren, wie ich meine Routinen ohne Smartphone bewältigen soll (Zahlungen, Parken, Navigation, VPN-Zugang zum dänischen Fernsehen, Face ID usw.) und wie ich trotz der vielen verschiedenen Messenger-Dienste (Telegram, Threema, WhatsApp, LinkedIn Messenger usw.) in Verbindung bleiben kann. Ich hatte geplant, meine Reise in die Welt des digitalen Detox auf Twitter zu dokumentieren, entschied mich jedoch, mein Konto zu löschen, wegen der toxischen Auswirkungen von Elons Umstrukturierungen. Stattdessen legte ich ein eigenes Konto für die Smartphone-free Weekend Challenge an, genannt PunktPassage.

Die Herausforderung, verbunden zu bleiben

Es ist eine Herausforderung, nach Fotos und Social-Media-Beiträgen gefragt zu werden, während man sich auf den digitalen Detox einlässt. Meine Lösung war, das iPhone ohne SIM-Karte mitzunehmen, um Fotos während des Detox machen zu können. Es wäre schön gewesen, das iPhone für lebensnotwendige Dinge (z. B. elektronische Bordkarte) zu benutzen, aber die Tethering-Funktion wurde auf meinem MP02 deaktiviert.

Soziale Interaktionen und Digital Detox

Das MP02 einem Digital Native vorstellen

Ich habe meinem schönen Punkt MP02 einem digital nativen Kollegen bei der Arbeit gezeigt; er hat einen Moment gebraucht, um zu realisieren, dass es ein Telefon ist, lol.

Die Herausforderungen beim Tippen und der Konnektivität

Am ersten Tag war es ein großes Problem, herauszufinden, wie man GROSSBUCHSTABEN schreibt, da ich WLAN brauchte und deshalb den WLAN-Code eingeben musste, der Großbuchstaben enthält. Ohne WLAN habe ich keinen Empfang im Mobilfunknetz.

Die Verbindung mit dem Auto-Audiosystem scheiterte (mindestens zehn Versuche), wie auch bei meinem ersten MP02 (den ich wegen anderer Softwareprobleme zurückgab), aber braucht man wirklich Erreichbarkeit und Telefonate im Auto?

Gespräche und Reflexionen genießen

Beim Abendessen mit Freunden verspüre ich nicht mehr den Drang, auf mein iPhone zu schauen; ich bin verfügbar für Gespräche und finde Raum für Kontemplation und Beobachtung.

Die Serendipität des Abschaltens

Das Leben ohne Ablenkung beobachten

Im Garten bei einem Drink schaue ich normalerweise immer zu den Flugzeugen am Himmel… diesmal musste ich darauf verzichten.

Einsamkeit und Achtsamkeit umarmen

Ich wollte die Smartphone-freie-Wochenend-Challenge auf den gesamten September ausweiten, aber da mein Hörgerät am Montag nicht mehr funktionierte, musste ich meinen Akustiker aufsuchen, und das Hörgerät wird über das iPhone gesteuert – also musste ich es wieder einschalten. Mein Akustiker dokumentierte das Punkt MP02 für den Anbieter (Sonova / Phonak).

Ein Moment der Serendipität im Design

Ich habe das MP02 dem Sohn eines Freundes gezeigt, der gerade den Swiss Design Award gewonnen hat (Serendipity as a Method in Design – eine KI-gestützte Erforschung der Natur des Designs); er nannte die Kategorie des Punkt MP02 „nudging“.

Mein Segelkamerad hat mich zurückgerufen und bat darum, das Video einzuschalten, was ich natürlich ablehnen musste, da das mit dem MP02 nicht möglich ist.

Ich merke, dass ich für wichtige Gespräche und bewusste Wahrnehmung und Nachdenken besser verfügbar bin.

Verbunden bleiben und sich neuen Routinen anpassen

Sich an die neue Normalität gewöhnen

Heute bin ich zum lokalen Markt in Dinard (F) gelaufen. Ich hatte einen starken Drang, Fotos mit dem Smartphone zu machen und diese mit Freunden und Familie in der Ferne zu teilen, aber ich habe es geschafft, mein Bewusstsein nach innen zu richten – zu einer großen inneren Ruhe und Gegenwärtigkeit.

An Offline-Zeit anpassen

Ich verbrachte den ganzen Vormittag allein beim Malen und verspürte einen großen Drang, online zu gehen; es ist eine bewusste Entscheidung, es nicht zu tun und stattdessen zu entspannen.

Zurück zu Hause – und die Routine-Herausforderungen

Zuhause finde ich es viel schwieriger, offline zu bleiben, umgeben von meinem Alltag.

Auf meinem iPad las ich die NZZ Zeitung und habe einen Artikel über Telegram mit einem Freund geteilt (ein kleiner Regelbruch). Lustigerweise schrieb er mir über den MP02 Messenger zurück, weil er gerade in China reist und dort alle ausländischen Kommunikationsdienste blockiert sind; SMS ist der einzige Weg raus. Ich mache also Detox wie ein Tourist in China, lol.

Neue Routine für Kommunikation und Teilen

Neue Routine: Fotos und WhatsApp-Nachrichten am Montagmorgen beantworten. Funktioniert, auch wenn es für Absender und Empfänger ungewöhnlich ist.

Die Vorteile, offline verfügbar zu sein

Während einer Veranstaltung vor Ort an einem Samstag war ich viel besser für Networking und Gespräche verfügbar – was schließlich der Hauptgrund für die Teilnahme ist; also mehr Nutzen für den Aufwand.

Allgemeine Reflexion über die Digital-Detox-Erfahrung

Wir werden mit einer leeren Festplatte geboren; einem leeren Raum, der im Laufe eines langen Lebens mit Liebe, Mitgefühl und Weisheit gefüllt werden soll. Im Laufe der Zeit haben neue Technologien geholfen, diese Leere zu füllen: von Gutenbergs Buchdruck bis hin zur durch BIG TECH ermöglichten Allgegenwart digitaler Inhalte – einschließlich Hass und algorithmengetriebener Bildschirmabhängigkeit, die wir nicht erkennen und gegen die wir daher keine Strategien entwickeln können. Die innere Leere eines Kindes wird heute mit Druck gefüllt – wie Formel-1-Wagen in der Boxengasse –, wobei jeder Raum aufgesaugt wird, der sonst mit langsamer, gesunder menschlicher Entwicklung gefüllt wäre. Dies führt zu einer unsichtbaren Meta-Krise psychischer Erkrankungen und einem Mangel an Weisheit – mit gravierenden Folgen für das Überleben der Menschheit. Denn als Ergebnis breitet sich die Idiokratie aus und raubt uns die Fähigkeit, uns zu vollständigen Menschen zu entwickeln und als Individuen und Spezies nachhaltig zu leben.

Benutzerfazit und Gedanken zum MP02

• Nur praktikabel mit einer zweiten SIM-Karte, die dem MP02 gewidmet ist
• Vielleicht überhaupt nicht geeignet für Menschen mit Hörgeräten, da ich jeden Montagmorgen feststellte, dass das linke Ohrgerät nicht funktionierte
• Offene Frage und großes Hindernis: Wie bleibt man mit Freunden in Kontakt, mit denen man Wochenendaktivitäten plant, z. B. Segeln, das wetterabhängig und daher nicht planbar ist? Da ich meinen engsten Familien- und Freundeskreis, auch aus dem Ausland, bereits auf den Schweizer Datenschutz-Messenger THREEMA umgestellt habe, ist es nicht zumutbar, ihnen eine weitere Messenger-Umstellung aufzuzwingen. Mein Umfeld ist bereits durch den vollständigen Ausstieg aus den sozialen Medien, einschließlich Facebook im Jahr 2018, traumatisiert.

Jens Ostergaard