Adopter une utilisation consciente des technologies avec Punkt. MP02

Trouver l'équilibre dans un monde toujours connecté

Le problème de la connectivité constante

Dans un monde connecté en permanence, la technologie consciente est complexe. On s'attend à être constamment à jour, en ligne si l'on veut, et cela va de pair avec notre peur de manquer quelque chose. C'est pourquoi les notifications sont ce qu'elles sont, intrusives et urgentes, et non adaptées à l'urgence du sujet. C'est ce que nous souhaitons, du moins c'est ce que nous pensions aux débuts du web social.

Prendre le contrôle des notifications

Ces derniers temps, je n'autorise pas beaucoup de notifications à passer par mes paramètres. SMS et appels (que je filtre, comme la plupart des gens), c'est à peu près tout. Je les ajuste après chaque situation, en activant les notifications pour les choses importantes quand je voyage, ce genre de choses. Mon téléphone est toujours silencieux, il ne me harcèle jamais à propos de ce qui se passe dans le monde.

L'emprise des médias sociaux

Défilement insensé et accessibilité

Cela ne veut pas dire que je ne vais pas dépérir sur Reddit ou Instagram dès que j'ai un moment de répit. Même si ces plateformes ne peuvent pas me harceler, je peux quand même y accéder quand j'en ai envie. La plupart du temps, c'est moins une décision consciente qu'une compulsion. Ces applications et services sont tellement accrocheurs. Soudain, ils sont là, devant moi, à défiler. Ça n'arrive presque que sur mon téléphone, car il est toujours là, et je ne peux pas faire grand-chose d'autre dessus si je n'ai pas envie de lire un livre ou un article enregistré. Je ne suis pas bloqué avec ce genre de choses sur mon iPad ou mon ordinateur. Ça reste accrocheur, c'est tout.

Pourquoi l'accessibilité est le véritable problème

C'est l'accessibilité qui me séduit. Il est trop facile de faire défiler quelques bobines, puis d'autres. C'est pourquoi j'ai accepté avec plaisir Défi détox numérique . Voyez-vous, j'adorerais abandonner tout ce qui ressemble à un smartphone pour un téléphone portable. C'est ce que j'ai fait, du mieux que j'ai pu, pendant environ six semaines.

Test du Punkt. MP02 comme alternative au Dumbphone

Une expérience téléphonique minimaliste

Le Punkt MP02 est un vrai plaisir, tout comme son prédécesseur. Il est agréable en main et c'est un appareil agréable à utiliser, qui ne prétend pas être un boîtier tout-en-un. Bien sûr, vous pouvez envoyer des SMS et même configurer Signal via le L'application Pigeon , mais honnêtement, ce n'est pas une expérience agréable, car il n'y a pas de vrai clavier. Je suis assez vieux pour taper assez vite sur ce genre de téléphone (T9, c'est sûr), mais c'est quand même assez horrible.

Comprendre que la communication instantanée n'est pas nécessaire

Il s'avère que, dans ce cas précis, il n'est pas nécessaire d'envoyer des SMS systématiquement. Ça peut attendre d'être rentré chez soi ou au bureau, où les ordinateurs et les iPad sont plus adaptés à la communication textuelle qu'un téléphone portable. Pour les moments où le temps est vraiment précieux (c'est arrivé trois fois, je crois), il suffit d'appeler. Heureusement, le MP02 est parfait pour les appels téléphoniques. J'ai même eu une longue conversation sans me soucier de savoir si j'avais un casque compatible. On oublie facilement qu'à l'époque, on n'avait pas de verre chaud contre les oreilles. En tant que téléphone portable, le MP02, comme presque tous les autres, téléphone muet Je suppose que cela fonctionne très bien.

Vivre sans smartphone : les hauts et les bas

Profiter du moment présent sans distractions numériques

Se débrouiller à Stockholm, où je vis, et à la campagne où j'ai passé la majeure partie de mon été, sans smartphone, c'est assez facile. Enfin, c'est assez facile quand on ne travaille pas et qu'on est dans un endroit où l'on peut trouver son chemin. J'ai assisté à des concerts, pris des verres avec des amis et profité de la vie sans manquer toutes les fonctionnalités intelligentes de mon iPhone.

Une nouvelle relation avec mon iPhone

Briser l'habitude des médias sociaux

Cependant, ça tombe en panne quand on a du travail. Je ne peux pas réserver un taxi auprès de la compagnie que nous utilisons régulièrement par téléphone ; j'ai besoin de l'application, et c'est pareil pour le stationnement, l'identification en ligne auprès des services gouvernementaux et l'authentification à deux facteurs. Tous ces outils sont utiles et intégrés au smartphone ; ils ne sont pas le problème de l'appareil. Si mon iPhone n'avait que ça, je n'aurais pas besoin d'un téléphone portable. Du coup, pendant mes journées de travail, j'ai emporté le MP02 et mon iPhone. Curieusement, j'ai obtenu le même résultat : je n'ai pas parcouru les réseaux sociaux sans réfléchir pendant mes déplacements. J'ai oublié l'iPhone, car ce n'était pas le téléphone, ni l'appareil, qui me préoccupait. Cela dit, avoir plusieurs téléphones sur moi me paraît absurde. C'est contre-productif, je dirais.

Une nouvelle relation avec mon iPhone

Briser l'habitude des médias sociaux

Je travaille à plein régime, et ce depuis au moins plusieurs semaines au moment où vous lisez ces lignes. Je n'utilise pas le MP02 comme téléphone principal les jours ouvrables. Ce n'est tout simplement pas pratique. J'ai besoin des outils de mon iPhone. Cependant, je me retrouve à utiliser mon iPhone différemment. Faire une pause, ne serait-ce qu'un week-end, peut changer mes habitudes. Maintenant, si j'attends quelqu'un, je peux utiliser mon iPhone pour travailler (mails, etc.) ou lire quelque chose. J'ouvre rarement les réseaux sociaux avec, même quand je suis trop fatigué pour faire quelque chose. Je regarde les gens et je ne fais rien. C'est ce que le MP02 m'a permis de faire : vivre l'instant présent, contempler les choses, car il n'y a rien d'amusant sur mon téléphone. C'est juste un téléphone.

L'attrait d'un téléphone de week-end

Je reçois des gens qui utilisent le MP02 comme Un téléphone pour le week-end . Ça peut certainement faire l'affaire, pour moi aussi, à condition de ne pas être en voiture et de vouloir profiter des fonctionnalités de mon iPhone. Si on n'a pas besoin de tous ces outils, pourquoi les transporter ? J'imagine que ce raisonnement serait plus logique s'il s'agissait d'objets physiques, mais toutes ces distractions néfastes d'un smartphone ont un poids supplémentaire. Après tout, il est plus facile de vivre l'instant présent si on ne peut pas se laisser distraire.

Conclusion : L'équilibre de l'utilisation consciente de la technologie

Au final, tout est une question d'équilibre. Tout le monde ne se soucie pas de sa dépendance aux réseaux sociaux, mais pour ceux qui s'en soucient, faire une pause sans se déconnecter complètement du monde est une bonne chose. Allez-y, essayez.

Thord D. Hedengreen est l'auteur du blog : THE BORED HORSE .