Accordez-vous une pause technologique et soyez plus intentionnel.
La technologie est une chose merveilleuse, et elle nous a permis de traverser l'année écoulée de manière assez cohérente. Mais elle a aussi mis en lumière l'importance d'un équilibre sain entre la technologie et nos vies. Après une année passée à vivre plus intensément que jamais devant les écrans, que constatons-nous…
Peut-être est-ce dû aux 38 % d’entre nous qui signalent des problèmes de vue et les maux de tête et migraines qui les accompagnent en raison du temps passé devant un écran pendant la pandémie ? (1)
Est-ce la quantité croissante d’émissions de gaz à effet de serre mondiales générées par l’utilisation des smartphones qui représente déjà la même quantité que l’industrie aérienne ? (2)
Se retrouver constamment devant des actualités pessimistes a-t-il un effet néfaste sur notre santé mentale ? Voir des hordes de soi-disant « influenceurs » vanter leur style de vie de vacances pandémiques surgir sur nos smartphones, alors que nous autres essayons de faire profil bas pour le bien commun, commence-t-il vraiment à nous irriter ?
Ou peut-être que les changements apportés à certaines conditions générales des grandes entreprises technologiques nous obligent à repenser notre confidentialité et notre sécurité numériques ?
Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour équilibrer nos vies technologiques. Alors pourquoi ne pas abandonner les résolutions déraisonnables et improbables et adopter des intentions meilleures et plus saines ?
Nous avons déjà écrit à propos de notre étude mondiale révélant comment l'utilisation de la technologie a un impact sur notre capacité à atteindre nos objectifs, et maintenant que nous faisons nos pas intrépides en 2021, en traversant encore des moments difficiles, mais avec un nouvel optimisme pour l'année à venir - tirer quelques leçons de l'année écoulée et introduire un peu de minimalisme numérique dans nos vies pourrait bien nous aider à être mieux équipés pour réellement réaliser nos intentions personnelles et créer un mode de vie plus sain dans son ensemble.
