In der realen Welt
Nun, den Digital Detox abzuschließen war bei weitem nicht so schwierig, wie ich erwartet hatte. Ich bin ein aktiver Offizier der Streitkräfte, derzeit im Nahen Osten stationiert, und habe mein Smartphone regelmäßig genutzt, um mit meiner Familie zu Hause in Kontakt zu bleiben und E-Mails zu senden und zu empfangen. Was hat es mir gebracht, das iPhone für 48 Stunden auszuschalten? Zunächst einmal hat es mich besser organisiert und mir geholfen, meine Zeit effektiver zu nutzen. Ich habe noch kein Punkt. MP01, daher habe ich in diesen 48 Stunden ein altes Nokia-Handy verwendet. Es kann nicht viel mehr als Anrufe tätigen und SMS senden – beides teuer, wenn man von hier nach Hause kommuniziert. Kein WLAN, kein kostenloses WhatsApp! Ich war weiterhin für meine Kollegen erreichbar, aber um zu Hause anzurufen, musste ich bewusst mein treues MacBook öffnen und einen FaceTime-Anruf tätigen. Das zwang mich, besser zu planen, und mich auf den Anruf zu konzentrieren, denn das war mein konkretes Ziel in diesem Moment – nicht nur eine Nebenbeschäftigung dank Smartphone. Ich habe auch angefangen, E-Mails und ähnliches in festen Zeitblöcken zu erledigen, anstatt sie sofort zu bearbeiten. So habe ich weniger Zeit mit unnötigen E-Mails verschwendet – sie wurden einfach gelöscht: Wenn man fokussiert ist, verliert man keine Zeit mit Nebensächlichkeiten.
Der andere Aspekt ist die Interaktion mit anderen Menschen. Man merkt, wie unhöflich wir alle mit unseren Handys geworden sind. Zum Beispiel während des Finales der Six Nations im Rugby: In den Spielpausen griffen die Leute mit Smartphones sofort zum Gerät, um zu sehen, was in der virtuellen Welt los war – während diejenigen ohne Geräte miteinander über das Spiel redeten – richtig, sie sprachen und interagierten. Das machte das Ganze zu einer angenehmeren und sozialeren Erfahrung.
Insgesamt hat mir die Erfahrung wirklich gefallen. Eine rechtzeitige Erinnerung daran, dass wir tatsächlich IN DER REALEN WELT leben – und genau dort sollte unsere Aufmerksamkeit liegen. Übrigens: Ich tippe das hier auf meinem Laptop, nicht auf dem Handy. Ich benutze das alte Nokia jetzt häufiger, und das iPhone eigentlich nur noch für WhatsApp-Anrufe nach Hause. Der Digital Detox hat mich also wirklich von der Technik entwöhnt – hoffentlich dauerhaft!
David Tucker
Katar
