Abbraccia la consapevolezza: un weekend di digiuno digitale con il Punkt. MP02

Ho spento il mio iPhone

Un nuovo inizio

Era venerdì pomeriggio, ore 13. Ecco dov’ero: senza smartphone, senza WhatsApp, senza Reddit, senza email in movimento – e senza notifiche push per i due giorni successivi.

Volevo prendermi una pausa dal mio telefono, pieno di app affamate della mia attenzione, che cercano di rubarmi tempo e interferire con la mia vita personale e le mie relazioni.

Perché ho accettato la sfida

Volevo godermi i momenti con mia figlia e mia moglie, con la natura o con un libro. Volevo fuggire da tutte le distrazioni, le notifiche continue, la disponibilità costante e le aspettative di risposte immediate su varie piattaforme.

Ma volevo comunque essere raggiungibile. E lo ero – grazie al Punkt. MP02. Se qualcuno voleva parlarmi, poteva chiamarmi – e parlavamo al telefono.

Un venerdì consapevole

Libero dal multitasking

Ho smesso di fare multitasking e ho iniziato a essere più consapevole quel venerdì pomeriggio. Ho iniziato a prestare attenzione a una persona o una cosa alla volta, invece di condividere (a volte) la mia attenzione anche con l’iPhone.

Un risveglio diverso

Svegliarsi al mattino e guardare il telefono MP02 è stato... rapido e noioso: nessuna notizia, nessuna notifica, nessun aggiornamento di stato. Ed è stata una buona motivazione per alzarsi velocemente e preparare la colazione per la mia famiglia.

Ritrovare la gioia nelle cose semplici

Una giornata al parco

Siamo andati al parco e mi sono goduto davvero quel momento, senza il bisogno di fotografare tutto con lo smartphone per condividerlo su WhatsApp o tenerlo pronto per lo scatto successivo. Invece, quel giorno ho portato con me la mia macchina fotografica e ho scattato solo alcune foto. Sono bellissime, e ho trascorso un momento meraviglioso con la mia famiglia: attivo, parlando e ridendo insieme.

Liste della spesa scritte a mano

Fare la lista della spesa senza smartphone mi ha fatto sentire in un’altra epoca. E allo stesso tempo è stato piacevole scrivere tutto su un vero pezzo di carta e condividerlo con mia moglie.

Digital detox nella vita quotidiana

Cucinare senza smartphone

La cucina è il mio momento per rilassarmi. Mi piace stare lì con mia moglie, preparare gli ingredienti e cucinare insieme. Non avendo smartphone in cucina, non abbiamo cercato niente su Internet mentre aspettavamo il pranzo. Invece, ci siamo seduti e abbiamo parlato.

Leggere senza interruzioni

Di solito, quando mia figlia fa il sonnellino pomeridiano, leggo le notizie al computer. Quel sabato ho preso un libro e un po’ di cioccolata. Non ricordo l’ultima volta in cui ho letto così tante pagine senza interruzioni. È stato bellissimo perdersi in un “altro mondo”.

Riflessioni e progetti futuri

Un weekend da ricordare

Già il sabato sera pensavo di programmare altri giorni senza smartphone. Domenica, il concetto del “cellulare per il digital detox” MP02 mi aveva convinto – e anche mia moglie.

Trovare un equilibrio

Al momento non sono sicuro di poter sostituire completamente il mio iPhone con il Punkt. MP02.

Da un lato mi piace ascoltare YouTube Music mentre vado al lavoro, a volte ho bisogno di cercare indicazioni e il biglietto dei trasporti pubblici è nel mio portafoglio digitale.

Dall’altro, questo weekend mi ha fatto capire quanto più tempo ho – per la mia famiglia e per me. Quindi ho deciso di usare il Punkt MP02 come mio “telefono del weekend”, per rallentare, essere più presente e passare più tempo con le persone che amo.

Conclusione

Grazie ancora, Punkt., per avermi invitato a questa sfida senza smartphone. È stata un’esperienza fantastica – e il Punkt. MP02 non solo è un telefono bellissimo, ma il suo concetto mi ha convinto al 100%.

Lutz