Qu'est-ce qui fonctionne pour vous ?

Depuis la sortie du premier iPhone, j'ai vécu à neuf endroits différents sur trois continents. Pendant tout ce temps, j'ai toujours eu un smartphone. La semaine dernière, j'ai remonté le temps et j'ai essayé d'utiliser un téléphone portable qui ne permettait que les appels vocaux et les SMS – sans données mobiles, sans internet et sans connectivité mondiale 24h/24 et 7j/7.

J'ai obtenu le téléphone mobile MP01 grâce à un concours organisé par Punkt. , une entreprise d'électronique suisse qui inspire une nouvelle relation avec la technologie.

Laissez tomber votre smartphone pendant au moins 48 heures, réfléchissez et partagez l’expérience avec les autres.

J'ai tenu un journal tout au long de l'expérience - 72 heures sans mon smartphone et 48 heures sans réseaux sociaux.

Tenter de formuler une réflexion qui pourrait être personnalisée par chacun d’entre vous s’avère difficile.

J'ai réalisé que nous entretenons tous une relation différente avec ces appareils. Pour certains, c'est un élément essentiel de leur travail ou un outil essentiel pour maintenir une relation à distance. Pour d'autres, c'est une formidable source de divertissement. Nous avons tous entendu parler des effets négatifs d'une utilisation excessive de ces appareils, qui peuvent avoir un impact négatif sur notre capacité de concentration et notre image corporelle.

Je ne suis pas ici pour juger les autres, utiliser ou réitérer ces affirmations des médias.

Ce que je peux partager, c'est que cette expérience m'a permis de déterminer ce qui fonctionne pour moi. J'ai pu réfléchir à plusieurs choses : comment entretenir des relations, l'importance du local dans un monde globalisé et où concentrer mon énergie pour un épanouissement maximal.

Se passer de quelque chose qui est devenu omniprésent dans la société m’a donné le temps et l’espace pour me reconnecter à ce qui est important pour moi.

J'utilise désormais les deux téléphones en parallèle, différemment qu'avant. J'ai compris qu'il ne s'agissait pas d'être un luddiste, mais plutôt de trouver un équilibre.

Je serai ravi de partager plus en détail mon expérience avec ce processus. N'hésitez pas à me contacter par voie numérique, ou mieux encore, à en discuter en personne autour d'un café.
Jamie Black
Twitter : @Black_Jamie
Qu'est-ce qui fonctionne pour vous ? Par Jamie Black sur Medium.