Nella vita reale
Beh, completare il Digital Detox non è stato nemmeno lontanamente difficile come pensavo. Sono un ufficiale militare in servizio attivo, attualmente di stanza in Medio Oriente, e uso abitualmente il mio smartphone per rimanere in contatto con la mia famiglia a casa e per inviare e ricevere e-mail. Cosa mi ha dato spegnere l’iPhone per 48 ore? Prima di tutto, mi ha reso più organizzato e mi ha fatto usare il tempo in modo più efficace. Non ho ancora un Punkt. MP01, quindi ho usato un vecchio telefono Nokia durante queste 48 ore. Non fa molto di più che telefonare e inviare SMS – entrambe le opzioni costose da qui verso casa. Niente Wi-Fi e niente WhatsApp gratuito! Potevo comunque essere contattato dai miei colleghi, ma per chiamare casa dovevo aprire consapevolmente il mio fidato MacBook e fare una chiamata FaceTime. Questo mi ha costretto ad essere più organizzato e a concentrarmi sulla chiamata, perché quello era il mio obiettivo in quel momento, non un'attività secondaria facilitata dalla presenza di uno smartphone. Inoltre, ho gestito e-mail e altro in momenti specifici, invece di farlo ogni volta che arrivavano. Questo significava sprecare meno tempo con e-mail irrilevanti – che venivano semplicemente eliminate: non perdi tempo in cose futili quando sei concentrato.
L’altro lato della medaglia è l’interazione con le persone. Ti fa rendere conto di quanto siamo diventati maleducati con i nostri telefoni. Ad esempio, durante la giornata finale del Sei Nazioni di rugby, ho notato che durante le pause quelli con uno smartphone si buttavano subito sul dispositivo per vedere cosa succedeva nel mondo virtuale, mentre quelli senza parlavano tra loro – esatto, parlavano e interagivano. Questo ha reso tutta l’esperienza più piacevole e sociale.
In generale, ho davvero apprezzato l’esperienza. Un promemoria tempestivo che viviamo NEL mondo reale, ed è lì che dovremmo concentrare la nostra attenzione. E per la cronaca: sto scrivendo tutto questo dal mio laptop, non dal telefono. Sto usando sempre di più il vecchio Nokia e l’iPhone solo per le chiamate WhatsApp verso casa. Quindi il Digital Detox mi ha davvero allontanato dalla tecnologia – si spera in modo permanente!
David Tucker
Qatar
