La biblioteca di Punkt.

La biblioteca di Punkt. è una selezione di libri che abbiamo letto e trovato particolarmente interessante e attuale in quest'epoca di potenziale overload tecnologico.

Sono tutti libri veri, con le pagine, la copertina, la costa: vari studi hanno dimostrato ormai che leggere testi non-elettronici, permette  di accedere ai contenuti e ricordarli in modo molto più efficace.

L'ultima aggiunta è il nuovo libro del neuroscienziato Matthew Walker’s, Why We Sleep. Affascinante e leggibilissimo, presenta una ricerca ricca di dati su come siamo indaffarati anche durante il sonno, su quanti di noi riescono a funzionare  dormendo meno di sette ore a notte  (davvero pochi), e il prezzo altissimo da pagare in termini di salute per una privazione del sonno continua. [Cita anche i benefici di usare una apposita sveglia invece di uno smartphone…]

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